Tác dụng của xông hơi khô và xông hơi ướt

Xông hơi là một phương pháp giúp giải tỏa căng thẳng và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người chắc hẳn vẫn chưa biết rõ về tác dụng của việc xông hơi. Có 2 phương pháp xông hơi chính là xông hơi khô và xông hơi ướt và mỗi phương pháp sẽ có tác dụng khác nhau. Tùy thuộc vào thể trạng, tuổi tác và tình hình sức khỏe mà bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.

Tác dụng của xông hơi khô

Xông hơi khô không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ xương khớp, cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa mất trí nhớ, làm đẹp da:

• Chăm sóc da: Xông hơi khô có thể ngăn chặn tình trạng mọc mụn trứng cá, mụn ngứa trên da. Vì khi xông hơi, cơ thể đào thải độc tố ngăn ngừa tình trạng mụn.
• Xông hơi giảm cân: Theo nghiên cứu, việc xông hơi giúp tiêu hao 600 calo trong cơ thể. Hơi nóng bốc lên làm giảm lượng mỡ thừa đáng kể trong quá trình tiết mồ hôi giúp cơ thể bạn trở nên săn chắc hơn.
• Giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi: xông hơi khô là phương pháp vô cùng hữu hiệu giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả. Bạn sẽ cảm nhận sự thoải mái, tinh thần sảng khoái sau khi kết thúc quá trình xông hơi.
• Điều hòa nhịp tim: Quá trình xông hơi khô giúp cơ thể tiết ra hormone aldosterone – loại hormone giúp điều chỉnh và ổn định huyết áp.
• Giảm đau cơ bắp: Đối với những người đang trong quá trình tập luyện, giảm đau nhức sau những lần tập luyện là điều vô cùng quan trọng. Xông hơi khô giúp làm giãn các cơ, khớp giúp cơ thể thư giãn hiệu quả.

Tác dụng của xông hơi ướt

• Lỗ chân lông thông thoáng: Với sức nóng của hơi nước sẽ giúp cho lỗ chân lông được thông thoáng hơn. Từ đó, cơ thể của bạn đào thải độc tố bên trong dễ dàng. Ngoài ra, hơi nước ngưng tủ sẽ giúp rửa trôi bụi bẩn trên da và từ đó bạn sẽ có được một làn da tươi sáng, đều màu.
• Hỗ trợ điều trị bệnh viêm xoang và chữa cảm lạnh: Đã có một nghiên cứu trên trẻ em mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Các chuyên gia y khoa đã nhận thấy rằng những trẻ em đã từng xông hơi ướt có tỉ lệ bình phục nhanh hơn so với những người không sử dụng.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Các hình thức thủy trị liệu đã được sử dụng rất rộng rãi trong y học giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trong đó, phòng xông hơi ướt cũng không ngoại lệ. Khi cơ thể bạn được tiếp xúc với hơi nước ấm sẽ kích thích bạch cầu nhằm tăng khả năng chống nhiễm trùng, các bệnh.
• Chăm sóc tóc: khi xông hơi ướt, nhờ sức nóng của hơi nước, các chân tóc được giãn nở. Từ đó, các tinh dầu thẩm thấu vào chân nang tóc giúp mái tóc trở nên suôn mượt, dễ vào nếp.

Phongxonghoivn.com – Chuyên cung cấp các thiết bị xông hơi chính hãng, chất lượng

Phongxonghoivn.com chuyên cung cấp các thiết bị xông hơi chính hãng, uy tín. Với kinh nghiệm nhiều năm trong việc thi công và lắp đặt phòng xông, chúng tôi cam kết mang tới khách hàng những sản phẩm và dịch vụ chất lượng nhất.

• Sản phẩm có đầy đủ giấy tờ nguồn gốc xuất xứ và chất lượng sản phẩm.
• Sản phẩm đa dạng mẫu mã, chất liệu, kích thước để khách hàng lựa chọn với nhu cầu sử dụng.
• Hàng hóa luôn sẵn kho để có thể cung cấp tới khách hàng bất cứ khi nào.
• Giá thành hợp lý, nhiều chương trình ưu đãi, khuyến mại hấp dẫn.
• Chính sách bảo hành dài hạn.
• Hỗ trợ tư vấn nhiệt tình giúp khách hàng lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng.

Nếu quý khách có nhu cầu cần tư vấn kỹ hơn về sản phẩm này vui lòng liên hệ ngay để được chúng tôi hỗ trợ tốt nhất.

PHONGXONGHOIVN.COM

Địa chỉ: 30 Đường Số 18, Tổ 7, Khu Phố 1, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh.

Hotline/zalo: 0333.058.456

Email: Tronghieuadvq12@gmail.com

Website: phongxonghoivn.com

Fanpage: Phongxonghoivn.com